Bomen verminderen stress

Bomen hebben een bijzonder effect op ons lichamelijk en geestelijk welzijn. Er is veel onderzoek gedaan en hieruit is gebleken dat mensen die in de buurt van bomen wonen, een lager niveau van het stresshormoon cortisol hebben dan mensen die omringd worden door beton.

Alleen al bij het zien van de kleur groen daalt ons stressniveau. Tijd doorbrengen in een groene omgeving verlaagt ook je bloeddruk, depressieve gevoelens verminderen, je kunt je beter focussen en je voelt je meer ontspannen. Daarbij komt dat bomen fytociden uitscheiden. Dat zijn stofjes die ons immuunsysteem versterken waardoor je minder snel ziek wordt en het genezingsproces versneld wordt

Ons welzijn is belangrijk. Reden genoeg dus om onze (buurt)bomen goed te beheren en te verzorgen.

← (Terug) naar Bomen Buiten het Bos pagina